Guide · Ajustage lunettes

Guide des tailles : comprendre les mesures de votre monture

Par Diksha Sungkur Vinal, Optométriste Quatre-Bornes, Maurice

Chaque paire de lunettes porte sa taille gravée à l'intérieur d'une branche. Trois chiffres, en millimètres :

Une fois que vous savez lire ce petit code — par exemple 52 □ 20 145 — vous connaissez la taille de vos lunettes, et choisir la prochaine paire devient beaucoup plus simple. Ce guide explique ce que signifie chaque chiffre, comment une monture bien ajustée doit se comporter, et comment retrouver votre taille à partir des lunettes que vous possédez déjà.


Les 3 mesures

Les trois chiffres sont en millimètres. Les deux premiers décrivent la face de la monture ; le troisième décrit les branches.

Pont (mm) 20 52 Calibre (mm)
Vue de face — calibre et pont
145 Branche (mm)
Vue de côté — longueur de branche
01 — Calibre

Largeur du verre

La largeur d'un verre à son point le plus large. C'est elle qui détermine la largeur de la monture sur votre visage — le chiffre le plus important pour comparer les tailles.

Généralement 44–58 mm
02 — Pont

Largeur du pont

La distance entre les deux verres, là où la monture repose sur le nez. Deux millimètres suffisent à tout changer : trop étroit, ça pince ; trop large, ça glisse.

Généralement 14–24 mm
03 — Branche

Longueur de branche

La longueur de chaque bras, de la charnière à l'extrémité — courbe derrière l'oreille comprise. Contrairement aux deux premières mesures, elle existe en quelques longueurs standard.

Standards : 135 · 140 · 145 mm

Certaines montures gravent aussi un nom de modèle ou un code couleur à côté de la taille — vous pouvez les ignorer. Le petit carré (□) entre les deux premiers chiffres est un simple séparateur : il marque la limite entre le calibre et le pont.


Comment vos lunettes doivent tenir

Les chiffres sont un point de départ — le confort est le vrai test. Une monture bien ajustée passe ces trois vérifications :

01

Le pont repose, sans appuyer

La monture doit se poser sur le nez sans laisser de marques rouges ni s'enfoncer — et sans glisser dès que vous regardez votre téléphone. Si vous remontez sans cesse vos lunettes, le pont est trop large (ou la monture trop lourde pour son pont).

02

Vos yeux sont centrés dans les verres

Regardez-vous dans un miroir : chaque pupille doit se trouver à peu près au centre de son verre, et les bords de la monture doivent suivre la largeur de votre visage — sans serrer les tempes ni flotter au-delà. Test rapide : vous devez pouvoir passer un doigt entre la branche et la tempe, mais pas deux.

03

Les branches s'accrochent à mi-hauteur derrière l'oreille

Chaque branche doit longer le côté de la tête, puis se courber vers le bas environ à mi-hauteur de l'arrière de l'oreille — ni au-dessus, ni bien en dessous. Une branche qui se courbe trop tôt pousse la monture vers l'avant ; trop tard, et les lunettes glissent dès que vous vous penchez.

Si une monture qui vous plaît échoue à l'une de ces vérifications, ne l'abandonnez pas trop vite — plaquettes de nez, courbure des branches et inclinaison se règlent chez l'opticien. C'est l'affaire de cinq minutes en boutique, et chez D.Sungkur c'est gratuit.


Trouver votre taille

La méthode la plus simple : prenez les lunettes qui vous vont déjà bien et lisez la gravure à l'intérieur d'une branche. Ces trois chiffres sont votre taille de référence — visez une taille proche (à 2–3 mm près sur le calibre et le pont) plutôt qu'une correspondance exacte.

52 20 145
La taille est gravée à l'intérieur d'une branche

Pas de gravure, ou plus de lunettes sous la main ? Utilisez le calibre comme repère indicatif :

Tailles de monture indicatives selon le calibre
Taille Calibre Convient généralement à
S  Small Moins de 50 mm Visages fins, traits menus, beaucoup d'adolescents
M  Medium 50–54 mm La plupart des visages adultes — la plage la plus courante
L  Large Plus de 54 mm Visages larges, ou style oversize assumé

Gardez en tête que deux montures aux chiffres identiques peuvent tenir différemment — forme des verres, poids, plaquettes de nez et souplesse des branches jouent tous un rôle. La gravure réduit le champ ; le miroir tranche. Si la forme vous pose aussi question, notre guide pour choisir la forme de monture selon votre visage est la suite logique, et notre service montures & verres décrit ce qui se passe une fois votre choix fait.

Fini les approximations — venez essayer

L'essayage et l'ajustage professionnel sont gratuits dans notre boutique de Quatre-Bornes. Apportez vos lunettes actuelles : nous lisons votre taille et ajustons votre prochaine paire avec précision.

ou appelez le 463 2371 · Newry Complex, St Jean Road, Quatre-Bornes


Questions fréquentes

Où trouver la taille de mes lunettes ?

Regardez à l'intérieur d'une branche de vos lunettes actuelles. La plupart des montures y portent trois chiffres gravés, par exemple 52 □ 20 145 : le calibre (52 mm), le pont (20 mm) et la longueur de branche (145 mm).

Que signifient les chiffres 52 20 145 sur mes lunettes ?

Ce sont des mesures en millimètres : 52 est le calibre (la largeur d'un verre), 20 est le pont (l'écart entre les deux verres, au-dessus du nez), et 145 est la longueur de branche (le bras qui repose sur l'oreille). Le petit carré sert simplement de séparateur entre le calibre et le pont.

Quelle est ma taille — small, medium ou large ?

En règle générale, selon le calibre : moins de 50 mm = small, 50–54 mm = medium, plus de 54 mm = large. C'est indicatif seulement — la forme de la monture, le dessin du pont et les matériaux changent la façon dont elle tient réellement ; l'essayage en boutique reste le test le plus fiable.

Deux montures de même taille tiennent-elles de la même façon ?

Pas forcément. Deux montures marquées 52 □ 20 peuvent tenir très différemment selon la forme des verres, le poids, les plaquettes de nez et la souplesse des branches. Utilisez la taille gravée comme point de départ, puis confirmez par un essayage — chez D.Sungkur à Quatre-Bornes, l'essayage et l'ajustage professionnel sont gratuits.

BOptom (Hons), SEGi University — Enregistrée auprès de l'Optical Council of Mauritius. Membre de l'Optical Association of Mauritius. Exerce chez D.Sungkur Optometrist, Quatre-Bornes.

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